1인 1식

1인 1식이라... 

몸이 찌부둥하고 답답하다면 이 책을 읽고 자신의 문제점을 확인해 보는 것은 어떨까?

한때 공복과 관련된 책에 공복이 주는 여러가지 장점을 읽어 본적이 있다. 

그 책을 통해 사람이 생각보다 굶어도 큰 문제가 없다는 것을 알게 되었는데 이 책도 사람이 3식을 하지 않아도 

문제없이 살 수 있다는 점을 수없이 이야기 하고 있다. 

우선 나부터 52일간의 공복 프로젝트에 한번 들어갈 볼까 한다.